Ingrédients :
- 1 banane mûre
- 1 cuillère à soupe de miel brut
- 1/2 tasse d’eau tiède
Instructions :
- Pelez la banane et coupez-la en morceaux.
- Mettez les morceaux de banane dans un mixeur.
- Ajoutez une cuillère à soupe de miel brut.
- Versez 1/2 tasse d’eau tiède dans le mixeur.
- Mixez tous les ingrédients jusqu’à obtenir un mélange lisse et homogène.
- Versez le mélange dans une tasse.
- Buvez ce remède naturel une à deux fois par jour, de préférence le matin et le soir, pour soulager la toux et la bronchite.
Conseils Supplémentaires :
- Vous pouvez ajuster la quantité de miel selon votre préférence personnelle pour le goût sucré.
- Assurez-vous que la banane est bien mûre, car elle sera plus facile à mixer et plus douce au goût.
Si vos symptômes persistent ou s’aggravent, il est important de consulter un professionnel de la santé. Ce remède naturel peut être un complément utile au traitement médical, mais ne doit pas le remplacer.
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